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词条 槓鈴
释义

条目槓鈴(杠铃)

拼音gàng líng

注音ㄍㄤˋ ㄌㄧㄥˊ

槓鈴 网络解释

杠铃

  • 杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。
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