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词条 伸懒腰
释义

条目伸懒腰(伸懶腰)

拼音shēn lǎn yāo

注音ㄕㄣ ㄌㄢˇ ㄧㄠ

伸懒腰 网络解释

伸懒腰

  • 伸懒腰是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。在公共场所伸颈举臂,做伸懒腰动作,表面看来,的确有失斯文,却可以使人体的胸腔器官对心、肺挤压,利于心脏的充分运动,使更多的氧气能供给各个组织器官。
  • 由于上肢、上体的活动,能使更多的含氧的血液供给大脑,使人顿时感到清醒舒适。
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    京ICP备2021023879号 更新时间:2024/11/15 9:45:45