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练功十八法
释义
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练功十八法
拼音
liàn gōng shí bā fǎ
注音
ㄌㄧㄢˋ ㄍㄨㄙ ㄕㄧˊ ㄅㄚ ㄈㄚˇ
练功十八法
詞語解釋
解釋
民間流行的醫療保健體操。由防治頸肩痛、腰背痛和臀腿痛三套練功法,共十八節動作組成。簡單易行,具有通經活血、調節神經和肌肉系統功能的功效。
练功十八法
網路解釋
練功十八法
練功十八法是根據中國古代民間流傳的導引、五禽戲等編制的一種簡便易行而功效較好的鍛鍊方法,對防治頸、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用。 練功十八法顧名思義,共有十八種方法。有“前十八法”、“後十八法”和“續十八法”。
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更新时间:2025/8/22 16:25:11