拼音yǒu yǎng wǔ dào
注音ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄨˇ ㄉㄠˋ
一種運動。配合有節奏的音樂舞動全身，能提高心跳速率，消耗高度氧氣，使葡萄糖在有氧狀況下被氧化，藉以強化心、肺、血管、循環系統的功能。
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