羊棲菜
羊棲菜（Hizikia fusifarme），一種藻類植物，別名鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麥等。圓子綱，馬尾藻科。藻體黃褐色，肥厚多汁，葉狀體的變異很大，形狀各種各樣。株高30-50cm，最長達3m以上。分假根、主幹、葉與氣囊。圓柱狀假根具分枝。“莖”下方初生葉扁厚，卵圓形，“莖”上部後生“葉”棒狀或茄形。氣囊紡錘形，生於葉腋。雌雄異株，生殖託內分別形成卵囊和精子囊。生長在低潮帶岩石上，中國南方沿海生長繁茂，山東、遼寧等地也有分佈。20世紀90年代後，浙江沿海大規模栽培，可做蔬菜，亦供藥用。在醫學上有食療的功效。羊棲菜的生長和發育季節隨着生長的地區而不同，黃、渤海產幼苗初見8～11月，次年 5～10月成熟；東海產幼苗見於9月至次年 2月，4～8月間成熟；南海產幼苗成熟期很早，一般爲2～6月(曾呈奎等 2000)。繁殖期一般在 5～10月，南方由於氣溫較高，比北方要提前些。