一种球类运动。英语 tchouk ball的音译。由瑞士人布兰德博士于西元一九七○创始 。比赛规则是将球投掷到反弹网，若弹回落在有效区域内，而未被对方球员接住，则 得一分。比赛时讲求团队合作精神，不许有侵害及阻挡的动作出现。

巧固球比赛所使用的球。形状呈圆形，周长五十六至六十公分，打入空气后富于弹性 ，重四○○至四六七公克。