拼音tǐng jǔ
注音ㄊㄧㄥˇ ㄐㄨˇ
一種舉重法。用雙手把槓鈴從地上抬至胸前，再屈膝舉過頭頂，直到兩臂伸直，兩腿直立為止。奧運舉重項目，分為挺舉、抓舉兩種。
英語 clean and jerk (weightlifting technique)
德語 Stoßen(S)
法語 Haltérophilie
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