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自由泳（競技游泳比賽項目之一）

自由泳（freestyle）是競技游泳比賽項目之一。嚴格的來說不是一種游泳姿勢，它的競賽規則幾乎沒有任何的限制，爬泳這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力的一種游泳姿勢。所以人們也把爬泳稱爲自由泳。1896年第一屆奧運會自由泳被列爲正式的比賽項目。20世紀50年代以前，游泳運動員都非常重視兩腿打水的作用，一般都是兩臂輪流划水1次就打腿6次。後來科研材料證明打腿的能量消耗比劃臂大得多，而推動身體前進的動力主要來自臂部的划水動作。因此以臂爲主的現代自由泳技術重視臂的划水動作和兩臂的配合。

词条	自由泳
释义	條目自由泳拼音zì yóu yǒng 注音ㄗˋ ㄧㄡˊ ㄩㄥˇ 自由泳詞語解釋國語辭典自由泳zì yóu yǒngㄗˋ ㄧㄡˊ ㄩㄥˇ 大陸地區指自由式的游泳。英語 freestyle swimming 德語 Freistil, Freistilschwimmen, (English: freestyle)(S, Sport),Freistilschwimmen(S) 法語 Nage libre 自由泳網路解釋自由泳（競技游泳比賽項目之一）自由泳（freestyle）是競技游泳比賽項目之一。嚴格的來說不是一種游泳姿勢，它的競賽規則幾乎沒有任何的限制，爬泳這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力的一種游泳姿勢。所以人們也把爬泳稱爲自由泳。1896年第一屆奧運會自由泳被列爲正式的比賽項目。20世紀50年代以前，游泳運動員都非常重視兩腿打水的作用，一般都是兩臂輪流划水1次就打腿6次。後來科研材料證明打腿的能量消耗比劃臂大得多，而推動身體前進的動力主要來自臂部的划水動作。因此以臂爲主的現代自由泳技術重視臂的划水動作和兩臂的配合。
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