战国时，有一燕国人到赵国都城邯郸，见赵国人走路姿势很美，就跟著学。结果非但没学好，连自己原来的走法也忘掉了，遂爬著回去。典出《庄子．秋水》。后比喻仿效他人不成，反失去原有的技艺。南朝梁．刘勰《文心雕龙．杂文》：「杜笃、贾逵之曹，刘珍、潘勖之辈，欲穿明珠，多贯鱼目。可谓寿陵匍匐，非复邯郸之步。」也作「寿陵失步」。